De luni la sala - Victor Benescu, editura Epublishers: De cate ori nu ti s-a intamplat sa te uiti in oglinda si sa spui: ”Gata, de luni ma duc la sala”, doar pentru ca apoi sa gasesti o multime de scuze si motive care te-au facut sa renunti chiar inainte de a incepe? Antrenorul de fitness si culturism, Victor Benescu, iti vine in ajutor cu o serie de trucuri si secrete care te vor ajuta sa intelegi cum te ajuta sportul sa fii mai sanatos si sa pierzi in greutate, cum sa combini exercitiile fizice cu o dieta echilibrata care sa se potriveasca nevoilor tale si cum sa iti pastrezi motivatia pentru a-ti atinge scopul.

Ghidul practic de dezvoltare personala ”De luni la sala” va fi antrenorul tau personal: afla mai multe despre tipurile somatice, echipamentele din sala de sport, alimentatia corecta si cum sa eviti cele mai frecvente greseli pentru a obtine rezultatele dorite in cel mai scurt timp.

Caracteristici: An aparitie - 2015; Format - 210 x 150 mm; Nr. pagini - 72; Editie - Necartonata;

ISBN: 9786067163520

Editura: EPUBLISHERS

Autor: Victor Benescu