Producator: Polirom
Sectiune: Carti
Categorie: Hobby & Practic
Subcategorie: Sport
Cod produs: 194199
Id oferta: -
Disponibilitate: Indisponibil
Timp de livrare: Indisponibil
Anatomie pentru miscare vol. 2: Exercitii de baza - Blandine Calais-Germain, editura Polirom: Volumul analizeaza cele mai frecvente miscari intilnite in tehnicile corporale – dans, yoga, arte martiale, gimnastica etc. – si propune numeroase exercitii de flexibilitate, mobilitate si tonifiere. Au fost selectate si ilustrate (cu planse si fotografii) exercitiile cele mai eficiente si mai putin dificile, pe care le puteti executa atit sub supravegherea unui specialist, cit si singur, acasa. Pentru majoritatea exercitiilor sint oferite, pe linga explicatiile teoretice privind miscarile implicate, variante care va permit sa le adaptati particularitatilor si necesitatilor proprii.
Cuprins: Flexibilitatea coloanei • Mobilitatea trunchiului • Tonifierea muschilor abdominali • Mobilitatea miinii • Coordonarea cot/antebrat • Mobilitatea genunchiului • Coordonarea muschilor genunchiului • Flexibilitatea gleznei • Amortizarea si propulsarea in timpul mersului si in alergare
Caracteristici: Format - 160x235; Nr. pagini - 312;
ISBN: 9789734615223
Editura: Polirom
Autor: Blandine Calais-Germain
0.00
0 review-uri
Acest website foloseste cookie. Apăsând Accept sau navigând pe acest website, ești de acord cu folosirea cookie-urilor. Află mai multe despre cookie-uri in sectiunea Politica de utilizare Cookie-uri.