Viata la superlativ - Darin Olien, editura Lifestyle: De prea multe ori suntem atenti la sanatatea noastra doar atunci cand ceva nu e in regula. Ni se pare normal sa ne doara cand si cand capul sau spatele ori sa avem arsuri stomacale. Insa, cand primim un diagnostic, suntem luati prin surprindere. In opinia autorului, nu trebuie sa ignoram toate aceste mici neplaceri, care pot fi semnalele unor probleme mai grave.
    Folosind o abordare holistica unica a starii de bine, Olien ne invata cum sa valorificam puterile extraordinare ale hranei, apei, oxigenului si echilibrarii pH-ului, rasturnand astfel miturile general acceptate despre nutritie. 
    Olien a calatorit prin lumea larga, explorand, din perspectiva sanatatii, proprietatile alimentelor consumate de secole de populatiile bastinase. Punandu-si in aplicare cercetarile, autorul ne invata cum sa ne pastram o greutate normala, cum sa prevenim chiar si cele mai grave boli si cum sa ne simtim bine – toate acestea fara impunerea unor diete restrictive. 
    Cartea cuprinde si un indispensabil ghid alimentar conceput astfel incat sa ne ajute sa pornim pe calea spre o sanatate optima. 
    Darin Olien este un adevarat vanator de superalimente exotice, activist ecologist si o autoritate recunoscuta in problemele de nutritie si sanatate bazata pe tot ce e natural.

Caracteristici: An aparitie - 2016; Colectie - Citeste sanatos; Format - 200x130; Nr. pagini - 347; Editie - Necartonata;

ISBN: 9786068566702

Editura: Lifestyle

Autor: Darin Olien