Producator: Litera
Sectiune: Carti
Categorie: Dezvoltare Personala
Subcategorie: Psihologie Practica
Cod produs: 45177
Id oferta: -
Disponibilitate: Indisponibil
Timp de livrare: Indisponibil
Cum sa te relaxezi si sa invingi stresul - Mike George, editura Litera: Esti in cautarea unei metode care sa te ajute sa te simti echilibrat si stapan pe viata ta?
• Cu 25 de exercitii mentale si fizice simple, aceasta carte iti va arata cum sa-ti intelegi si cum sa-ti controlezi declansatorii personali ai stresului, folosind tehnici simple, precum cele de respiratie, vizualizare, meditatie, de imbunatatire a somnului, precum si exercitiul fizic pentru a te ajuta sa te relaxezi si sa te calmezi.
• Cum sa te relaxezi si sa invingi stresul iti va arata cum sa pui problemele in perspectiva, te va ajuta sa recapeti controlul asupra vietii tale interioare si exterioare si sa transformi lucrurile negative in unele pozitive. Combinand atat sfaturile practice ale expertilor, cat si reflectiile filosofice, aceasta carte usor de folosit poate fi rasfoita sau citita ori de cate ori simti nevoia.
Caracteristici: An aparitie - 2018; Format - 200x130 mm; Nr. pagini - 240; Editie - Necartonata;
ISBN: 9786063324314
Editura: Litera
Autor: Mike George
0.00
0 review-uri
Acest website foloseste cookie. Apăsând Accept sau navigând pe acest website, ești de acord cu folosirea cookie-urilor. Află mai multe despre cookie-uri in sectiunea Politica de utilizare Cookie-uri.