Coeficentul de constientizare - Ovidiu Brazdau: Coeficientul de constientizare CQ: …pana in prezent, cercetatorii constiintei s-au ferit sa masoare experienta constienta, tocmai din cauza inexistentei unui model explicativ unitar al fenomenului.
Exista, desigur, instrumente care sunt in uz pe plan international, care apreciaza doar la nivel general experienta si masoara doar extremele: daca esti constient sau nu, ori daca te afli intr-o stare modificata de constienta. Experienta constienta cotidiana, de zi cu zi, cea considerata obisnuita (starea de veghe), are insa grade foarte diferite de activare.
Am incercat prin aceasta cercetare „sa disec” experienta constienta de zi cu zi, sa segmentez comuna „stare de veghe cotidiana” in diferite fatete, care au diverse grade de activare.
Am reusit, luand in calcul toate studiile si cercetarile din domeniul antropologiei si psihologiei, sa creez un nou model al experientei constiente, un model cu factori masurabili, care prin imbinarea lor creeaza un coeficient de constienta.
Cele sase dimensiuni sunt: constientizarea fizica, constientizarea emotionala, constientizarea mentala, constientizarea spirituala, constientizarea social-relationala si constientizarea propriului Eu (auto-constientizarea).Astfel a luat nastere Scala de evaluare a constientizarii, unica in lume, prin introducerea ideii de masurabilitate obiectiva a abilitatii de a fi constient.
Constientizarea concreta (fizica) se refera la abilitatea de a fi constient de corpul fizic si de elementele concrete ale mediului inconjurator.
Constientizarea emotionala se refera la abilitatea de a fi constient/a de emotii si sentimente si, in general, de orice traire emotionala.
Constientizarea mentala (cognitiva) se refera la abilitatea de a fi constient/a de propriile idei si ganduri, de fluxul mental in general.
Constientizarea spirituala se refera la abilitatea de a fi constient/a de faptul ca omul este doar o parte a Universului, precum si la abilitatea de a constientiza conexiunile multiple cu viata care ne inconjoara.
Constientizarea sociala / relationala se refera la abilitatea de a constientiza relatiile si conexiunile cu persoanele din jur.
Auto-constientizarea se refera la abilitatea de a constientiza propria persoana, propriul Eu.
Pentru a descrie si alte fatete relevante pentru experienta constientizarii am construit 9 sub-factori. Cei 9 sub-factori sunt: Constientizarea starii interne („Internal State Awareness“), Reflectarea de sine („Self-Reflectiveness“), Detasare / Contemplativitate („Mindfulness“), Autonomie („Autonomy“), Dezvoltare personala („Personal Growth“), Relationare pozitiva cu ceilalti („Positive Relations with Others“), Scop in viata („Purpose in Life“), Exteriorizarea continutului verbal“, „Openess - Deschiderea catre noi experiente“.

Caracteristici: An aparitie - 2011; Nr. pagini - 232;

Editura: Nedefinit

Autor: Ovidiu Brazdau