Psihologia sportului - Radu Predoiu, editura Polirom:Participarea la competitii este foarte solicitanta pentru sportivi, iar in lipsa unei gindiri pozitive si a unei comunicari eficiente intre membrii echipei succesul este mai greu de obtinut. Antrenamentele intense, alimentatia adecvata si vointa nu sint suficiente pentru a fi performant in acest domeniu. Este nevoie si de pregatire psihologica pentru a mari capacitatea de concentrare, motivarea, echilibrul emotional si increderea in sine. Pe linga informatii de ultima ora cu privire la programele de pregatire psihica a sportivilor si sfaturi referitoare la alimentatie si regimul de odihna, volumul prezinta modalitati de evitare a stresului, strategii de relaxare sau reincarcare energetica si exercitii de team-building, putind fi utilizat cu succes atit de psihologi si antrenori, cit si de profesorii de educatie fizica si sport si de studentii de la facultatile de profil.
  
Din cuprins:

    Sportul si performanta sportiva • Factori care influenteaza negativ performanta sportiva • Controlul emotiilor si al gindurilor negative • Modele de antrenament mental • Team-building • Mesajul subliminal si harta mentala in sport • Comunicarea in mediul sportiv

Caracteristici: An aparitie - 2016; Format - 230x160; Nr. pagini - 224; Editie - Necartonata;

ISBN: 9789734662234

Editura: Polirom

Autor: Radu Predoiu