Eliberarea de dependente - David Simon, Deepak Chopra, editura Paralela 45: Daca ti-ai dorit vreodata sa renunti la bautura, la jocurile de noroc, la mancatul in exces, la fumat sau la alte obiceiuri care-ti fac rau, citeste cartea de fata. Pentru oricine se straduieste sa rupa ciclul de dependente, iata o abordare fara precedent realizata de Centrul Chopra, un centru renumit in toata lumea, care a reusit sa ajute mii de oameni sa-si schimbe vietile in bine.
Vei descoperi:

Cum sa recunosti scopul pe care il servesc obiceiurile tale si cum sa umpli golul;
Cum sa identifici factorii declansatori si sa eviti recidiva;
Cum sa faci fata stresului in feluri care sa-ti ofere o alinare durabila si nu una intensa, dar temporara;
Cum sa combati stresul prin meditatie;
Cum sa alegi alimente si suplimente care sa-ti detoxifice organismul si sa-ti curme poftele.


Caracteristici: An aparitie - 2011; Colectie - Carti practice; Nr. pagini - 184;

ISBN: 9789734711161

Editura: Paralela 45

Autor: Deepak Chopra